第一次去配隐形眼镜的话，需要哪些步骤？例如去哪里检查什么的~

有条件建议去医院检查，医院里可以测你的角膜曲率，也就是隐形眼镜和角膜的符合度，因为你跳街舞，运动度比较大，选择适合自己角膜曲率的隐形眼镜比较好，也不会担心掉出来。
散光100度左右是适合配戴软镜的。
因为你只是短时间配戴，牌子什么的差不大，建议使用海昌季抛，参考价4、50元，可以选择在医院验光，让验光师换算好度数后再去小型眼镜店购买，各家都是一样的东西，在大型眼镜店会因为店名品牌而略贵。
软镜摘戴步骤，配的时候应该会有专人为你讲解，以防万一，还是帮你讲下
软性隐形眼镜正确摘戴步骤：
戴镜：
1.清洗双手。
2.从双联盒中取出镜片。
3.手揉搓：将镜片置于左手掌心，滴上护理液，用右手食指由中心向外放射状揉搓镜片，正反面各20次，再用拇指及食指捏住镜片，开口朝下，用护理液冲洗。
4.区分镜片正反面，正面呈碗状，反面呈碟状。
5.戴镜。

摘镜：
1.清洗双手。
2.取镜。
3.手揉搓：将镜片置于左手掌心，滴上护理液，用右手食指由中心向外放射状揉搓镜片，正反面各20次。
4.更换双联盒中护理液，护理液满双联盒2/3为宜，将镜片分左右眼置于双联盒中。

注意事项：
1.软性隐形眼镜应经过正规验配。
2.戴镜前需检查眼镜状况是否可以配戴镜片。
3.每天配戴时间最好不超过8小时，最多不超过12小时，切忌戴镜睡觉、过夜。
4.双联盒应每周清洁（如，开水烫泡，风干），每1~3个月更换。护理液开瓶3个月后应更换。不使用长保存状态下，也应每周更换双联盒中护理液及对镜片进行手揉搓。
5.在镜片使用周期到期时应抛弃镜片。
6.软性隐形眼镜验配后，应定期复查。建议复查时间为：初戴后一周、一个月、三个月，以后每三个月复查一次。

以上全为本人劳动成果，他人切勿盗用！
本人是学这方面专业的，有什么的问题可以再问我^^

散光度数高吗?应该影响不大，你跳街舞也不是要看的非常清楚。到大一点眼镜店或者眼视光机构检查就行，必须做裂隙灯检查和角膜曲率检查。应该有卫康 海昌 等牌子的吧 经济条件允许的话，建议你可以配角膜塑形镜白天就不用戴眼镜了。如果你散光较高的话，建议你配RGP.

这个，我想问一下，哥哥，你从哪里听说散光不适合戴隐形的啊？隐形好像有很好的效果矫正轻度散光的！检查的话，先去医院看看有没有眼睛方面的炎症，如果有，戴隐形会感到十分不舒服，没有的话，就直接去眼睛店（要较好的哦，隐形是直接接触眼睛，隐形不好，会损伤眼睛的哦）最好要用月抛的，我看 了看一些资料很复杂，但总之，就是月抛的好！牌子我建议起初不要用博士伦，用强生把，使用的话，你去眼镜店就会有人仔细教你啦。。

确实，散光度数大就不适合了，放心吧，你想检查也没人给你做，都是糊弄一下顾客的，弄个普通的软镜就行，不过你不常戴，也要经常护理眼镜的，去眼镜店把你情况说明，他们就明白了，会给你选合适的

你的情况可以试试隐形眼镜，但是为了保证隐形眼镜的最隹矫正效果避免误用或引起眼部并发症，每个配镜的人都要做以下常规检查；一 眼部检查；排除隐形眼镜的禁忌症。二； 验光检查 ；三；角膜弯曲度检查；四；确定隐形眼镜的度数；五；试镜。牌子不是大的问题。