平时睡眠时间也还可以，为什么白天老是打瞌睡？

2024-12-04 09:54:58

推荐回答（3个）

回答（1）：

引起白天打瞌睡的原因许多，比如心理问题，身体欠佳，生活压力，工作压力等等，都可以影响晚上睡的不充足从而导致白天睡觉，我建议你应多多参与体育方面活动，放松心情，从中找出导致自己在白天条瞌睡的真正的主因。对症下药，我相信一定会解决的。你不用担心哦
饭统的论坛养生食膳也有介绍喔

回答（2）：

夏天嘛，都是闷热，会这样的

回答（3）：

个人经验，起的早就容易困。不管几点睡的