刮痧瘦腿的顺序

2024-11-19 06:15:48

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回答（1）：

　　刮痧瘦腿的顺序是从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向，不能像搓澡一样来回的刮。

　　力度
　　刷子刷腿的第一阶段，不要像清洁工拖地一样扫一大片。用刷子刷的范围就在3-5cm内，同时要舍得下狠手，用一只手套进刷子里，另一只手按着刷子，让梳头可以陷进皮肤里。好了，开刷吧。　　出了痧的，用手在那些发青的地方摸节点。接着使用上刮痧板或者人手，对节点疏通。痛则不通，把这些节点疏通了，腿就瘦了。一定要相对大力度快速的刮。

　　角度
　　板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角

　　重点穴位
　　伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。

回答（2）：

不行，应该是所有部位都是从下而上的，要是从上而下的话容易是肉肉下坠。本来地球引力作用都是往下的，你要是再用外来从上而下的刮痧的话，那不是加剧肉肉的下沉速度嘛。