用小苏打刷牙真的可以美白牙齿吗

小苏打又名为碳酸氢钠，在医药、清洁、食品、美容、化工等很多领域有着举足轻重的作用，民间相传，刷牙时在牙膏中放一点小苏打，可以让牙齿迅速美白，那么它到底有没有民间流传的对牙齿美白的神奇功效呢？我们需要从小苏打本身的理化性质入手进行分析判断。
小苏打溶于水时呈现弱碱性，可用于清洁家庭污垢，除臭，小苏打的这些性质表明它确实有清洁去污的功效，所以有很多人坚信在牙膏里加入小苏打会对牙齿美白有奇效，甚至出现了快速牙齿美白这种诱人的标签，我们从科学的角度观察，确认小苏打有两方面的作用可以帮助牙齿去污，第一，牙膏中加入小苏打可以让小苏打颗粒直接的摩擦牙齿，帮助清洁牙垢；第二，小苏打具有轻微的腐蚀作用，在遇水后会呈现弱碱性环境，而牙垢生长的环境是弱酸性，因此，牙膏中加入小苏打可以破坏牙垢生长环境，从而起到去除牙垢的作用。
但这其中有几点值得我们推敲。
首先，小苏打能起到的作用在市面上的很多牙膏同样可以做到，效果并不比小苏打差，牙膏+小苏打也并不一定会起到1+1=2的效果，甚至因为比例或其他因素会导致反效果，与其自己配方作特制牙膏还不如相信正规的牙膏生产商的研究成果。
其次，相信大家有所体会，通过平时刷牙对牙齿的美白效果并不明显，小苏打的美白机理与牙膏类似，对清理牙垢有帮助，但是对牙齿表面深度附着的色素作用并不明显，所以快速美白属实无从谈起，真正可以做到快速美白的一些方法包括冷光美白、牙齿漂白所利用的机理与小苏打完全不同，它们是利用特定波长的高强度光引发自由基产生，对色素分子氧化还原从而做到快速美白。
这样看来单纯寄希望于利用小苏打去除牙垢来进行快速牙齿美白就难以达到满意效果了，想进行牙齿美白的朋友最好去正规的牙科医院，而不是仅仅依靠一些所谓民间偏方。

刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白。

小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期使用碱性的东西刷牙的话，那也会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以不要长期使用，否则对口腔、牙齿会有损害。不能长期使用，而且美白牙齿要靠日常的保护。

扩展资料

1、活性炭美白牙齿：活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。

2、食醋美白牙齿：经常不注意口腔卫生的人，牙齿就很容易出现黄色或黑色的牙菌斑，这让牙齿看起来非常泛黄，美眉们可以利用食醋来美白牙齿。将少量的食醋用清水稀释，稍微稀释即可，然后在口腔内含漱两三分钟，再吐出来，最后用温水漱口，可以反复重复几次，坚持一段时间，能够收获非常好的美白牙齿的效果。

3、绿茶美白牙齿：绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。

参考资料：人民网-小苏打可以怎样美白牙齿

如果你的牙齿不白是因为烟渍茶渍等食物长期造成的，那就一定有效。如果是你本身的牙齿颜色，那就没用。
说小苏打有腐蚀作用的，都是网上道听途说，不真实。
欧美人有用食用小苏打粉刷牙美白的老传统，我上了相关网页看他们的回答，他们用家庭老年人一辈子用苏打粉刷牙的经验告诉我们，没用任何害处。有个人说他的爷爷奶奶都是习惯用小苏打刷牙，有时候甚至直接用手指头蘸小苏打擦牙，到90岁去世，牙齿一颗都没掉，好好的。这就是明证了。我把原回复贴给你：By Deeli 03/29/2010
Three of my grandparents brushed their teeth nearly their entire lives with a good old fashioned baking soda paste made with water. One never used a toothbrush but rather his finger. Two passed away in their 70's and the other passed away in her 90's. All passed away with no enamel or tooth decay and all still had all of their teeth.

Too vigorous brushing or too hard of toothbrush bristles will cause much more damage than a baking soda paste.

自己看吧，这些英语不难。

用小苏打加柠檬汁，可以使牙齿变白吗？