不爱喝水却有代谢不佳的困扰g这时何不帮自己准备一锅不加糖的红豆水或薏仁汤g去除食材（红豆或薏仁）后留汤水g随身携带当水喝g此举除了可增加每日水分摄取量g强化身体循环代谢g内含丰富维生素B1、皂角化合物等元素g也能使身体排出多余水分g降低水肿困扰(～ ? ～)~zZ…
使用束身内衣M高腰束裤或腹带M可以使人看上去瘦了一英寸或更多M不过M多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来;要选择现在最适合你的礼服M宁愿大一点也不要太紧M不要考虑尺码M没有人会去看你礼服的标签的M但如果你的衣服太紧M你可能会把肉肚子暴露wt选择适合你的颜色M要让它在你的身上显出光彩M如果颜色统一(同样色系)的服饰搭配M比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的M就会显出身体被拉长了的效果;选择不会凸显腹部的面料(*^__^*) 嘻嘻…
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