人体生物钟肝脏什么时间开始排毒？

2024-12-01 03:35:04

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回答（1）：

病情分析：夜间1：00--3：00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。

回答（2）：

不要熬夜肝是凌晨1：00后开始排毒的. 如果你必须熬夜那你就要在1：00前吃夜宵。

回答（3）：

夜间11时至凌晨1时