高考了,这两天心里紧张怎么调节

总觉得心慌慌的,好象心跳加快,有没有什么具体的方法

2024-11-17 06:35:27

推荐回答（5个）

回答（1）：

和朋友聊天，看看电视，看看小说，找事情做，反正让自己别总想这件事就行了，都到这分上了，看书也起不了什么作用了，适当放松一下心情。我高考前一天就在看电视...
等你考过就会发现，其实高考真的没什么.....

怀念当年的高考........

回答（2）：

其实不用担心,那么多人高考高考过来了,你不行吗?
紧张可以使你处于兴奋状态,这也是有些人高考怊怅发挥的原因.
高考前,要注意不可熬夜,考前的三天也不要做题了,那会做题你会觉得感觉越做越没有.所以,这几天看一些以前做错的题.
英语的听力每天得听,哪怕不会题只听,不要让耳朵对英语陌生.
吃的也的注意,吃坏肚子是考试的大忌.
总之,平常心对待.
祝高考顺利!

回答（3）：

一是调整好心态,二是多吃一些绿色食品,不要吃烧烤等东西

回答（4）：

让自己放松,不要去想
越想越紧张
我当年就是的
我因此而超长发挥了

回答（5）：

高考前,大家都会紧张.所以这种现象很普遍,不要想的太多