吃沙拉酱能不能减肥？？？

2024-11-22 21:50:13

推荐回答（5个）

回答（1）：

有一定的作用，尤其是晚上吃生菜沙拉代替主食长期吃会有一定的效果的，但是在做生菜沙拉时，里面的沙拉酱含有的热量也替高的，做沙拉时尽量少放沙拉酱，或者用酸奶代替沙拉酱，这样热量比较低，减肥要合理饮食+运动长期坚持，而不是光靠吃生菜沙拉就能瘦下来了。

回答（2）：

天啊天啊！！！
沙拉酱超级肥的！

沙拉酱是用来配沙拉的
说减肥吃沙拉是因为沙拉里以蔬菜水果为主，最好的减肥是少用或者不用沙拉酱，直接吃生菜水果

你只吃沙拉酱，非常长肉！！！

回答（3）：

天啊天啊，，，
沙拉酱超级肥的，

沙拉酱是用来配沙拉的
说减肥吃沙拉是因为沙拉里以蔬菜水果为主，最好的减肥是少用或者不用沙拉酱，直接吃生菜水果

你只吃沙拉酱，非常长肉。

回答（4）：

不能

回答（5）：

在减肥期间，很多人会用蔬菜沙拉来做减肥餐。一盘寡淡无味的蔬菜，加入几勺浓浓的沙拉酱之后，味道立刻变得可口起来，可是你知道沙拉酱的热量有多高吗？