投篮突然变得很不稳定，有时候准有时候不准。这是怎么回事

2024-10-30 00:23:40

推荐回答（5个）

回答（1）：

我记得科比在科比门徒里面说过一段话：有些人投篮手感火热，但是有时候又手感冰冷，非常不稳定，这在球队是非常不允许的，对于这种情况，说明这个球员有潜力，但是缺少练习，只有通过不断的投篮练习，才能保持你的手感，每一场都发挥稳定，每一场都手感能保持的很好。。。大体就是这个意思，从你投篮动作变形也能说明这一点，对于NBA球员来说，他们的动作是永远不会变的，尤其是射手，你看看雷阿伦，无论在何种情形下投篮，他的手型都不会变，你高一了，算是固定手型的一个非常好的年龄，练好投篮以你的条件估计能称霸学校了，7天找回手感也很简单，就是7天里不停的练投篮，当然也要加上实践打一打比赛，预祝你成功！

回答（2）：

我打篮球已经很多年了，也曾遇到过这样的情况，这说明你的投篮功底还不够扎实（投篮姿势很重要，不管你喜不喜欢科比，但他的投篮姿势很是标准，可以做个借鉴），你现在才上高一，年纪还小，所以从现在就应该保持一个好的投篮姿势（既要标准，而且要有观赏性，这个对以后的打球生涯很重要）。
你想要在短时间找回手感的话，你不妨试试这个办法（我手感不好的时候就是用的这个办法，，很有效果），没事的时候可以拿着篮球，单手，往上面投，等你投出的球在你原地不动的时候还可以落到你手中的时候，就很准了，呵呵！

回答（3）：

很正常，这是“反复”问题，
你应该明白“螺旋式上升”这个道理，要达到质变，就必须经历许多这种“反复”。
你的手臂肌肉等是在变化的，投球的感觉自然也会变，你现在应该做的是，从近到远，练习最基本的投球，力求动作标准，手臂的发力一定要正确。记住，是最最基本的投篮。去找感觉。
经历了这些之后你的投篮会更好，质变问题。

回答（4）：

投篮是讲究手感的，还有基本功要扎实，先从你的投篮动作上找，如果你的投篮姿势很标准，弧度也好，旋转度也好，还是不进，那就只能是你对球的手感不好，篮球和人是有感情的，没事多运运球，熟悉熟悉球感，我是个篮球教练，我让我的学生练擦板都要练一年，有些人想急于求成，寻思擦板这么简单还要练一年，有些学生就不想练了，我跟他们说连头20个都进了可以不用练了，结果没有一个全进的，都觉得简单，但是都没练好，基本功很重要，再好好练练吧

回答（5）：

这很正常就像体育锻炼时的疲劳期一样只要过了这段时间你的投篮还是会很准的你越是这样就越继续锻炼等肌肉熟练这个强度了你打球能坚持更长的时间平常我打球完了就自己在罚球线附近自己拿球自己投一下都不挺我还能保持50进25以上的命中率特别是最后自己都感觉自己直跳了10cm 但越是这样越坚持.. 我的投篮命中率也是很高的...