篮球中锋防守上应注意什么?

2024-12-04 22:53:03

推荐回答（5个）

回答（1）：

中锋防守最重要的卡位```和对方中锋对位时一定要卡好位最好是弓步前腿卡在对方双腿之间使对方不能顺利转身时刻保持双手张开不要轻易吃晃对方投篮时双手在他眼前晃扰乱视线

回答（2）：

防守上，一是注意防守时的脚步的协调
而是要持续的给进攻者身体对抗
最后就是不要老是想着去冒别人，不要轻易的就起跳。这样基本上就差不多了。
如果从整体来说的话，还有协防是要多加练习的。

回答（3）：

呵呵要注意篮板保护中锋是全队的最后一道防线
所以你要注意协防队友漏人时候你要判断最佳的防守位置
制造犯规或者成功换防还有中锋防守最怕的是挡拆换防
很容易造成小打大这样突破你就不好办了

回答（4）：

从全队来说：需要注意三秒，协防。单打上来说:注意自己的犯规次数，保护好篮板，防守时要注意自己的脚步。

回答（5）：

篮板球是必须的，要给对方后卫造成心理压力，对前锋的中投封盖影响他的出手，尽量少犯规，注意和自己的人协防补防，尽量少进3秒区。