怎样提高瞬间记忆力

2025-04-14 05:31:23

推荐回答（4个）

回答（1）：

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

回答（2）：

过目不忘，其实是最悲剧的了，比如说你遇到了一些悲惨的事情，但是你有过目不忘的本领，好了，就这样完蛋了。一辈子记住了，然后你就会被这些烦心事情困扰了。不过若你是个心胸阔达的人，有过目不忘的本领也是不错的，比如哦遇到一个第一次见面朋友，别人说一句他的名字，你就记住了他的名字，等若干时间之后，见了面还能记起来，这个见过几次面的朋友就会很看重你，毕竟没有什么比记住自己更加好的事情了。当然我说的有点乱。不过针对你的情况，如果你想过目不忘的话，还是要锻炼一下的，毕竟想过目不忘，就要找出一个比较好的方法，记住他们。当然这些都需要慢慢实践。。。前些时候，我也看过类似的记忆力资料叫：【异常简单记忆法则】。打了这么多字，希望能对你有启发

回答（3）：

1、定位寻找家中的常用物品
每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。
2、花1分钟记住新的人名
每天都尝试让自己结交一位新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。
3、联想法
如果总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想法。

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4、玩益智游戏
玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔法”，就能提高注意力，避免在记东西时走神。而且，在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。
5、锻炼回忆功能
瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰，比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等，注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理，用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前，尝试去回忆这些细节，并翻开笔记对比。
参考资料来源：/sc.people.com.cn/n2/2016/0529/c345511-28418198.html"target="_blank">人民网-记性不好？改善记忆力试试这6招

回答（4）：

提高记忆力原来跟场所也有关系