自己太敏感了怎么办？

2024-11-07 07:41:56

推荐回答（5个）

回答（1）：

换个思路：如果我们本身长的不是惊世骇俗，即使在公共场合被所有人看又怎么样呢？万人瞩目的明星喜爱的不就是被所有人关注吗？被人关注并不一定是坏事啊！另一方面，你自己先拍拍良心问自己是否做过见不得人或让良心过不去的坏事？如果没有，即使别人谈论你又会谈论出什么呢？相反，你如芒在刺的敏感反到让旁人很奇怪，觉得怪异！我们可能观察万物与所有人，那么万物与别人观察自己也理所应当。当然了，被人关注才是最不容易的事，我们每个人最难做到的就是让所有人关注，因为所有人最关注的都是自己！把这些想法抛开吧，自然的、宽容的、乐观的对待周围的人和事！即使性格内向，给别人一个微笑，你收获的都是诚恳的回应！

回答（2）：

这个是你想得太多。你应该多和别人交流，不要沉默寡言，这样对自己的发展没有好处。多找找别人，和别人交谈，说说自己的想法，听听别人建议和想法，你会好的。希望你能处理好这个问题。

回答（3）：

一般这样的人都是怕谁么坏事出现，只要把心态放宽，不要太在意身边的一些事情，还有，如果有条件的话可以每天睡前喝杯热牛奶，很安神的，希望能帮到你

回答（4）：

那是自卑的表现多交朋友多跟人沟通交流锻炼自己的胆量自信一点加油！

回答（5）：

自己要调整自己的心态，不去咨询心理医生，也可以做些可以提高自己信念信心的运动，例如攀岩等。