在校大学生的大学生常见的心理问题有哪些？

✨其实很多人都觉得大学生很幸运，但是，每个人都会有自己难处，大学生心理问题还真的是很多，我具体的介绍一下下面几点。

🎈思想行动对不上

✨许多大学生在学校遭遇挫折后，会一蹶不振，甚至会变得胆小，从而开始回避问题。这就导致了学生们的积极性下降。不参与任何学校组织的活动，只会让别人来解决问题，而不是自己去做，这是很正常的事情。

✨人在遭遇挫折或困难时，会与现实脱节，幻想自己，将自己置身于想象的世界，试图用虚构的方法来应对挫折，从而得到满意。白日梦就是一种幻觉，如果它取代了有意义的行为，它就会变成一种逃避现实的方式，或者说，它会变成一种心理上的病态，变成一种妄想。

✨大多数想象很美好，但现实很残忍。如果你想要成功，就必须以现实为基础，特别是在做人的时候，不要太过不切实际，那样就不能解决问题，也不能发展。

🎈对现实的畏惧

✨作为一名大学生在学校里，有许多学生是比较自卑的，他们没有什么好的家世，也没有什么特别的技术，一名普通的大学生，面对交际、沟通时，不知该怎么组织语言。

✨从而产生了一种自卑感，不敢说话，他们比较恐惧现实，大多数都是被负面情绪所占据，负面的人，常常会给人一种虚伪的印象。

✨而实际上，他们的内心非常空虚，对于事物的态度也很消极，这样的人，如果没有思想，没有行动，就算他有很大的本事，一辈子也不会有出息。正和负是因为观念和认知上的差异。

✨在这个信息太多，欲望太多，竞争太多的人生之路上，我们总是会有几分担忧，几分仿徨，几分无奈。但是，要想取得事业上的成功，人生的快乐，就需要有一种正面的思想。每天都要给自己一个希望，这样你就会有好的情绪，而你的思想常常会成为你的主导。

🎈盲目的自大

✨大学生在学校毫无疑问，信心很重要，但是“过分”的信心会转变为“自负”，“自信”与“自负”是有限度的，但是，许多人由于获得了成功而变得自满，从而陷入了心理上的自大。

✨他自以为无所不能，对自己的评价太高，对周围的人太过轻视，所以，那些妄自尊大的人，往往会陷入一种疯狂的状态，有些人就是有一种迷之自信的优越感，说实话这只不过是自己爸妈带给他的便利罢了，其实自己什么都不行。

🎈数不清的压力

✨许多人都说，上了大学就是个好地方，不用为生活发愁，也不用为生活发愁，实际上，在校的大学生承受着巨大的压力，二十岁出头，出身贫寒，不敢和朋友出去玩，不敢谈恋爱，无论做任何事情都要先考虑到一点，那就是“我不富有”，结果就是被孤立了。

✨许多人觉得自己被孤立了，就能安心的学习，但是没有人会告诉他们，当一个人被孤立的时候，他们就无法平静下来。

✨作为一个大学生，心理问题还是很多的，毕业之后对工作的焦虑，对未来的迷惘一个没有工作经验的大学生，在一想到自己的工作后，整个人都是一脸的茫然和无助。

首先，本人是一名在读大学生，其次，我朋友也面临着心理问题，所以说我对这方面还是有一定了解的。

一、学业问题

1.学习动力不足。

在大学生生活事件量表中，列在第一位的是学习压力大。。

2.学习目的不明。

很多同学为了应付不得不参加的考试，不能不做的事而学习。面对就业市场的巨大压力，很多学生虽然也感到危机重重，但真正想多学一点时，却提不起精神来。

3.学习成绩不良。

学习困难的学生虽然在大学生群体中所占的比例并不大，但他们的负性情绪对自己的成长是很不利的。

二、情绪问题

1.焦虑。

焦虑是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。适度的焦虑是正常的，而过分的焦虑则会使人处于一种无所适从的状态，坐立不安，注意力分散，办事效率低下。大学生普遍存在焦虑情绪，主要表现在考试、恋爱、经济和择业等方面。如果处理不当，会损害大学生的身心健康，影响学业。

2.抑郁。

当个体感到无法面对外界压力时常常会产生抑郁情绪，其主要表现是：情绪低落，缺乏精神，兴趣降低，不能积极参加社交活动，故意回避熟人，体验不到生活的快乐。抑郁情绪严重的可能伴有食欲减退、失眠等。他们看上去倦怠疲乏，表情冷漠，仿佛陷入了痛苦的深渊而无力自拔。长期或严重的抑郁会使人的心身受到严重损害，甚至危及生命，需要引起足够的重视。

除了焦虑和抑郁以外，大学生常见的情绪问题还有嫉妒、易怒、冷漠等。

三、情感问题

1.爱情困扰。

有些大学生在学业和恋爱的关系上处理不当，一切以爱情为中心，整天忙于花前月下、卿卿我我，甚至连睡觉吃饭都没时间。导致早退、旷课、厌学等现象，严重影响学业，甚至于不能顺利毕业，耽误了自己的美好前程。有的大学生社会阅历浅，心理承受能力弱，而期望值又高，容易冲动。一旦失恋，往往造成爱情悲剧：伤害对方的有之；精神分裂的有之；厌恶俗世、破罐破摔的有之。

2.友情困扰。

与同性朋友的兄弟情、姐妹情，与异性朋友交往的分寸、尺度都是大学生要面临的情感考验。没有朋友烦恼，有了朋友也烦恼，在君子之交淡如水已经不再流行的当下，大学生交友的原则、方法和途径也发生着变化。死党型、闺蜜式的关系也成为了大学生对友谊的普遍认同。可是过分亲密和缺乏交往尺度的关系，往往也更容易导致摩擦和矛盾，再加上缺乏处理朋友相互之间的竞争与合作关系的能力，大学生的友情也常常出现问题。

3.亲情困扰。

对家庭教养方式的调查结果表明，学生对父、母满意和比较满意的分别占78.2％和86.0％，说不清楚的分别占9.8％和4.0％，不满意的占6.9％和3.8％，从整体上看，学生对家长是基本满意的。尽管如此，亲情的困扰还是客观存在的。父母将全部希望都寄托在孩子身上，望子成龙，望女成凤，在物质上倾力相助，唯一的要求就是孩子好好学习，学有所成。很多学生则反映：与父母没有太多的话可讲，他们理解不了我们的心理，不明白我们为什么会因为这样那样的问题失落、难过，总把我们当成长不大的孩子。父母更关心的是孩子的物质需求和学业成绩，孩子更渴望的是与父母情感的交流、内心的沟通。

四、人际关系问题

1.人际关系不适。

进入大学，面对新的人际群体，部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。有的学生从未离开过家庭，一直在父母的呵护下成长，对于如何去关心别人想得较少，却又迫切希望得到别人的认可。在回答“目前，你感到最苦恼的事”时，有80％的学生涉及人际关系。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。

2.社交不良。

部分学生缺乏在公众场合表达自己思想的能力与勇气，面对校园各种各样的活动，充满了兴趣，却又担心失败，只是羡慕而积极参与的不多。久而久之，开始回避，感叹“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”。特别是到周末，不少学生感到无处可去，甚至出现了“周末恐惧症”，“盼周末，又怕过周末，那种孤寂的感觉真难受。”

3.个体心灵封闭。

学生从学校到学校，缺乏人际交往的经验和勇气，妨碍了良好的人际交往圈的形成。调查表明，30％的新生认为“没有朋友”，23％的学生感到“孤独、寂寞”，对与人主动交往，45％的学生更希望自己成为交流的对象而不是交流的直接发起者。与此同时，由于个体间正常的交往不够，又易引发猜疑、妒忌等，不利于学生的健康成长。

五、性问题

1.性生理适应不良。

青春期性生理的成熟，必然带来相应的心理变化，渴望获得异性的好感与承认，产生性幻想、性冲动等。18.3％的新生和30%的老生产生过“性幻想”，用自慰的方法解决自身的生理冲动，这是正常的心理反映。由于性教育的严重缺失，很多学生不能正确认识自我的性反映，产生了堕落感、耻辱感与性罪错感，把性与不洁联系起来，有大学生因产生性幻想不能自拔以至于萌发轻生的念头。也有大学生由于对自身性生理欲望的放纵，与恋爱对象发生两性行为。

2.性心理不成熟。

青春期性心理与性生理密切相关。由于性生理成熟与性心理尚不成熟的矛盾，使得大学生在处理爱与性关系时有着不同的观念。更多的人认为，最初的恋人可能不是最终的选择，性关系无论从道德上还是从心理上都使对方更多了一份沉甸甸的责任。也有人认为认为，“爱，不能没有性。”“既不破坏社会公德，又不影响他人，健康的性行为为什么不可以呢?”性好奇、性无知、性贞洁感的淡化、性与爱的分离以及由于性行为引起的后果及产生的心理压力，都是值得引起重视的问题。

——————在校大学生的大学生常见的心理问题有适应障碍心理、社交恐惧和孤独心理、不成熟、不正确的性心理。

  ·适应障碍心理

这可能是每个大学生都会经历的心理问题，尤其是大一的学生，我们从高中进入大学，会产生强烈的不适应感。这种不适应感来源于大学生自己，大学的教育模式和高中差不多，都是填鸭式教育，老师在上面讲，学生在下面听，但是学生不再是高中时的学生。就拿我们大学来说，我们专业的学生在高中时，成绩都是不错的，是老师重点关注对象，但在大学，我们都一样，不再有特殊对待，这种心理落差很难适应。再一个，大学同学不像高中同学，关系没那么紧密，这同样需要适应，如果无法从这种关系和处境中脱离出来，就会形成适应障碍的心理。

  ·社交恐惧和孤独心理

社交是每个大学生的必修课，它不仅在大学中会发挥重要重用，在社会上，同样是一笔不可多得的人力资源。可是，有些大学生无法迈出社交的第一步，他们害怕和人相处，不擅长和同学交往，这样会使得他们逐渐形成社交恐惧，从而越来越孤独，身边没有一起吃饭的朋友。这种现象的产生，大多是自卑导致的，他们会无限放大自身的缺陷，觉得别人会嘲笑，看不起自己。同时有的学生表面光鲜亮丽，举止优雅，给人一种高贵不易亲近的感觉，这同样会加剧某些同学的社交恐惧，进而越来越孤独。

  ·不成熟、不正确的性心理

我国对于性教育的缺乏，导致很多学生不得不通过其他渠道了解性知识，而这种渠道参差不齐，甚至有些大学生出现扭曲，不健康的性心理问题。好比如，有些学生认为，只要不结婚，不怀孕，就可以和别人随便发生性关系，甚至有些大学生不采用安全措施，过度发生性行为。更有甚者，把性行为作为一种取悦自己的手段，以能够和别人发生性行为为豪，这些都是不健康，不成熟的性心理。

大学生还有很多其他的心理问题，比如爱情困境心理、学习焦虑心理等等，我们要树立健康的大学生心理，如果出现心理问题，须及时向专业人员求助。

身为大学生的我 有着对未来的过度担忧。我想有不少大学生对未来充满了迷茫。就感觉连自己是谁，自己有什么特点、自己有什么理想、自己到底喜欢学什么专业都不知道，然后陷入迷茫和困惑。

因为我是医学专业的，然后我们有一门心理护理课程，我们心理老师给我们列举了几个我们大学生很常见的心理问题:

感情的冲突  大学里面易发生感情，谈恋爱较为普遍，但是作为学生，我们不少人并无强大的经济实力，在面对各种问题时，情侣之间易有矛盾，双方在三观上很难契合，情感方面会爆发问题，情绪低落、抑郁，容易郁郁寡欢。

有些大学生不满于现实的环境，大学与高中时代的日子截然不同，开始独立生活，多少都会不适应，跟原来想象的美好大学生活截然不同。

人际交往方面

尤其是对大学生而言，在集体环境中，更要学习如何处理好人际关系。在与他人相处时，如果与周围人关系融洽，心情就会舒畅，关系冷淡或紧张，就会心烦意乱。

学业方面

学习生活中，有一些学生遇到竞选失败，奖学金没评上，学习成绩不理想、压力大等问题，如不采取正确的方法和解决措施，同样会引起很多心理健康问题。

社交方面

社交恐惧又称社交焦虑障碍，即社交场合害羞、局促不安，害怕被审视，不敢演讲，不敢和别人讲话，回避社交。

网络犯罪行为

网络行为是当代大学生的必要行为，通过这样的行为可以获取知识、获取信息，也可以获取人际的沟通。但是，也有一些大学生出现网络过度行为，甚至网络成瘾，导致犯罪。

以上这些问题在大学生活中，真的很常见。

我们可以学着调节自己的情绪，明白情绪没有对错，逐渐了解感受背后的想法、需求与期待。学着探索适合自己的良性减压方法，帮助我们缓冲日常学习和生活的压力，提高自己的心理弹性力。

树立正确人生观和世界观

试一下培养自己的一些兴趣爱好兴趣爱好，可以拓宽生活的宽度，也可以发掘自己的潜能，帮助我们表达自我，拥有个人兴趣爱好的人更容易保持心理健康。

我们要保持健全的自我意识

要保持一个清醒的头脑，对自我有一个全面清晰地认识。一个人只有对自己有了清楚的认知，才能发现自己的优点所在和缺点所在。（这真的很重要）

快乐是一天，不快乐也是一天，你会选择怎么度过？当然是要快乐地度过了。当一个人快乐时，他的神经处于亢奋状态，做什么事都会有激情，而且会把做事情（如工作、学习等）当作一种享受。

要正视现实，适应环境，对于所处环境无论好坏，我们要做的第一件事就是要适应。

最后，希望我们时刻保持着平衡的心态，变得温暖明亮、自信阳光，一生都能被温柔相待。

从心理学的角度来看，大学生正处于青春期和成年早期的过渡阶段，这一时期是心理发展最关键的时期。然而，大部分大学生对于自我意识的概念比较模糊，加上一些外界的因素，很有可能出现一些心理问题。

—— 🎈 学业压力问题 🎈

⭐ 大学生承受着巨大的学业压力，有时，难以接受现实和理想的差距，所以，很可能会出现迷茫、狂躁、自甘堕落等情况。遇到这种情况时，我们应该及时地找同学或老师进行交流。一方面，我们可以了解自身学习所出现的问题；另一方面，我们可以释放心理上的压力，更好地去为接下来的学习生活做准备。

—— 🎈 人际交往问题 🎈

⭐ 在大学生活中大学生都有强烈的交往需要，渴望更多的人理解自己，然而，由于种种原因，如害羞、不善言辞、缺乏人际交往的技巧、不擅长处理冲突等，导致不知道该如何与他人交往，甚至出现害怕交际的情况。我们应该正视自己的恐惧与弱点，想办法去解决而并非回避。在日常生活中，可以多参加一些社团活动，努力结交新的朋友，不要害怕对方拒绝，因为这个世界上总有人喜欢你这样的人。

—— 🎈 情感问题 🎈

⭐ 在大学中部分大学生的爱情观还不成熟，往往凭着自己青春期的冲动，把很多事物都看得很美好。有的人失恋后长时间沉浸在痛苦中无法自拔，影响生活、学业，甚至引发抑郁和自杀倾向。其实人的一生往往会遇到很多人，大部分人都只是匆匆的过客。遇见，分开亦是人世的常态。与其沉溺于过去失恋时痛苦，不如把眼光看向未来的等待你的人。

—— 🎈 共居包容问题 🎈

⭐ 很多大学生在进入大学之前不曾住校，上大学后，和新认识的同学一起生活，难免会发生一些摩擦。如果碰上了以自我为中心的室友，大家的生活习惯又不太一样，彼此间如果不能相互包容，有些人就容易出现心理问题。如果问题得不到及时处理，室友矛盾不断激化，最后可能会导致悲剧发生。在遇到问题时，我们要敢于去交流，很多矛盾的产生正是由于交流不及时，导致矛盾愈演愈烈。当与室友的矛盾到了不可调和的地步时，我们应该及时向辅导员或班导师寻求帮助。

—— 🎈 职业发展和择业问题 🎈

⭐ 当前大学生面临的考研和就业相关的压力越来越大。对一些大学生来说，有些棘手情况会让他们感到无能为力，出现悲观、抑郁的情绪，对生活缺乏信心等心理问题。但面对无法改变的环境时，我们应该从自身寻求改变。与其整天担心未来的发展，不如平稳内心，好好规划未来。当我们感到无助时，也可从父母、老师等长辈处寻求建议与经验。 

在这个多元的社会中，我们总会遇到这样那样的问题。当面对这些心理问题时，我们应该正视心理问题并积极寻求帮助。所以，大学生一旦发现自己心理出现异常，应该积极向老师、同学和学校心理咨询师寻求帮助，及时解决问题，千万不要独自扛着，别让“心病”影响了生活。