想要减肥的时候总是受到妈妈的阻拦，我们到底该肿么办？

减肥从来不是一件容易的事，因为过程中总是会碰到各式各样的”拦路虎“，除了美食之外，妈妈的阻拦也是拦路虎之一。妈妈除了经常觉得你冷叫你穿秋裤之外，还会觉得你够瘦了，哪怕你已经穿不下去年的裤子。她们生怕你营养不良，觉得胖点没啥，于是，每每在你下定决心要减肥时，就跳出来百般阻止。其实，我们大可以见招拆招，让妈妈不再阻拦：确保你的减肥方法是健康的；告诉她减肥的好处；拉上妈妈一起减肥。

有时候，妈妈们阻止我们减肥，是觉得你在消耗自己的身体。因为你用的减肥方法不是节食就是这个不吃那个不吃，妈妈当然会着急，担心你这样不仅没有瘦，还会损伤健康。因此，不管是为了健康，还是妈妈不要担心，或者是能更好的瘦下去，你都该改变现在的减肥方式。不要节食，而是改变饮食结构；平时多运动；作息时间规律。这样一来，妈妈看到你没有折腾自己的身体，自然也就不阻止了。

还有一类妈妈是下意识觉得孩子胖一点才是好的，就像你小时候她喜欢把你喂得白白胖胖一样。她们因为经历过苦日子，觉得现在生活条件这么好，为什么你反而要追求瘦？瘦在她们眼里就等同于营养不良。这时候，你就应该多点耐心，告诉妈妈肥胖不利于健康，会带来很多不好的后果，适当减肥则会减少这类疾病的发生，也许这样一来，妈妈们也就不会反对了。

现在普遍生活水平都比较高，很多妈妈们也有体重偏重的问题。你可以在减肥时拉上妈妈一起，当她们发现自己瘦了穿衣服好看了，血糖也稳定了，也就能理解你的做法并且支持你了。

应该听妈妈的话，不要去节食减肥可以运动，如果节食减肥的话，会对自己的身体有一定的伤害，会导致营养不良。

你自己坚持减肥就好了，你妈妈阻拦也只是嘴上说一说，你要怎么做她也管不了，最关键的是你自己要管住嘴迈开腿。

那就要慢慢地减肥，让妈妈不知道，比如说一天吃两餐，每餐多吃素菜，然后和朋友去跑步。

在这种情况下就应该坚持自己的想法，毕竟太胖的话对自己身体不好，然后太胖的话又不能穿很漂亮的衣服。