如何增强自己自制力

2024-11-17 10:39:45

推荐回答（5个）

回答（1）：

写个计划，交给她或者你认为在你心目中能够督促你认真学习的人（不一定是父母），然后按照计划来，她负责提醒，如果完成了计划的话可以给自己一些小奖励，比如玩游戏。。。失败的话，惩罚一下，比如多做100道题。
祝学习进步！！！

回答（2）：

制定计划，把每天要做的事一件一件写下来，做完一件就划掉一件，不完成就不睡觉

回答（3）：

学习时不要开电脑，会分散注意力，最好在学校时就能把只是全都掌握

回答（4）：

当你开始开小差的时候就开始自己做自我心理暗示每天给自己安排好学习休息时间加以一些小奖励最主要还是要自己有心理觉悟了

回答（5）：