减肥也要合理的,只喝水不喝东西的话,我觉得不一定能减下来。
得要坚持下来就知道,
身体是革命的本钱,想减肥也要有个合理的安排,食物固然重要,相比之下身体更重要,换个方法减肥,既锻炼身体又能达到减肥的效果,比如骑自行车,静走,跑步等等,但是贵在坚持,要持之以恒,不要半途而废。
如果想瘦不得法,可能会要了命。做什么都是要讲科学的,减肥同样也是,其实很简单,人体是需要营养来维持生命的。水有没有营养呢?