膝盖髌骨软化的症状？

你好，膝盖髌骨骨软化的症状表现有很多方面；膝盖的髌骨软化，是指膝盖处髌骨软骨的软化和进性性破裂，是引起髌骨疼痛的常见病因，膝盖髌骨软化的症状，一般其起病比较缓慢，患者多有反复的长期过度受伤时，主要症状是髌骨深面间隙性的疼痛，在屈膝、久坐或者下跪、下蹲等动作时，疼痛会明显的加重。另外会出现膝关节发软以及不稳的表现，尤其在上下楼梯以及关节开始活动时比较明显。另外，进行体格检查时，可见髌骨内侧关节面的压痛，以及可出现关节的摩擦音等，望采纳。

髌骨软化症，是髌骨关节软骨面的一种病变，多见于青少年，多因外伤或者过度劳损导致。其中2/3为女性，这与女性朋友的穿鞋习惯或许有关。髌骨软化症一般为膝盖疼痛，早期治疗并无多大障碍，关于治疗方法，建议采取针灸、理疗、外敷[髌骨顺古安玉*贴]等保守疗法。建议补充钙剂，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、蛋类食物。记得不能做剧烈的运动，要保护好膝盖。

髌骨软化症的注意事项

1、适当的活动关节，充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。

2、不要进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

3、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。

4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。

5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。

症状
髌骨软化症在青年运动员中较为多见，最主要的症状是膝关节髌骨后疼痛,轻重不一。
疼痛最初在平地走路不明显，下蹲起立、上下坡时可加重，休息后缓解。随着病情的进展，疼痛时间逐渐延长，不易缓解，最终可导致关节活动受限。
典型症状
|膝关节疼痛
最早期的症状。
最初往往在活动一开始时出现，稍加活动后可暂时消失，而较长时间活动后又会再次出现，休息后缓解;屈膝久坐或下蹲时疼痛加重，半蹲发力疼痛是本病的重要征象;而随着病情的加重，膝关节疼痛将变得更频繁,持续时间也更长。
|膝关节功能障碍
刚开始表现为膝关节无力，迫于疼痛，患者会表现出不同程度的膝关节功能障碍，例如难以下蹲、上 下台阶等,有时甚至还会因为膝关节问题而摔倒，也常表现为膝关节怕冷,膝关节肿胀、积液,膝关节无法伸直等等。
|髌骨边缘压痛
伸膝时若挤压按摩髌骨可有摩擦感，伴随疼痛。

建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，戒烟戒酒。
明确诊断后，给予热敷理疗，内应用 髌骨顺古安玉贴 等药物治疗，醄宝有，注意多休息。
必要时应该去看医生，不要耽误病情。在保健过程中，要注意膝部保暖，不要受寒，另外穿鞋子的时候要穿比较合脚、软底、舒容适的鞋子。

膝关节是人体的重要组织，膝关节一旦损伤，行动能力就会受限，髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。滑膜炎跟髌骨虽然都在膝盖位置，但不是一个组织。
恢复方法
1、髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等方法进行处理。
2、外用药是治疗髌骨软化症最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如(髌骨顺古安玉贴。)
3、保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。饮食做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
4、游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。