听说薏米粉有美白的功效，是真的吗？该怎么吃? 我是在超市买的份，可以直接冲开水喝吗？

2024-12-03 17:00:36

推荐回答（5个）

回答（1）：

薏米是可以美白的，还有解毒的功效……你可以在超市买到现成的薏米粉，在你喝牛奶的时候或其他饮品（比如牛奶，新鲜果汁等）时将其一起倒进去搅拌均匀就可以喝了，这样味道也比较好，不会太单调，功效也多了

回答（2）：

薏米煮粥我吃过，这个确实是可以美白的，但没有网上说的怎么神奇，美白效果是很小的。薏米粉我没有吃过，不好说，你去超市买时应该问问超市里的人员看看，或者自己百度一下看看要怎么食用才是正确的。每天喝多少？量大小多少是你自己决定的。是食物，多点没关系的。

回答（3）：

我吧薏米粉与牛奶在一起喝，每天下午和晚上都喝一杯，差不多一个月，我同事都说我连上边白了，有光泽，不黄了。这是亲身经历。我自己也觉得很好，

回答（4）：

我是用酸奶拌着喝的，在冷水里比较容易溶解

回答（5）：

对它有说明你可以对牛奶喝用开水也可以早晨喝一杯