做瑜伽选择的服装具体有哪几点？选服装的时候有什么建议？

对于瑜伽来说，其实选择合适的瑜伽服装是非常重要的，因为瑜伽不比其他的运动，服装的要求要高一些，所以大家在购买的时候，一定要引起重视。

因此，我有以下几点建议：

1、数量

对于瑜伽服来说，大家在购买的时候，最好是选择2套，以及2套以上，这样才便于我们更换。因为我们在练习瑜伽的时候，会出现流汗的情况，虽然说老一辈的人是不建议更换的，这样才有利于我们的修行，但是为了我们皮肤的健康，我还是建议大家勤更换。

2、材质

材质的选择其实是至关重要的，因为这些服装是可以直接触碰到我们的皮肤的，所以大家在购买的时候，我还是建议大家选择棉质的服装，这样我们穿上去也会感觉到特别的舒服。

3、透气好

我们在练习瑜伽的时候，我们自身的体温会逐渐的升高，所以就会导致自己流汗的情况出现。如果说在这个时候，我们购买的瑜伽服是属于不透气的，那么我们的背部就会感觉到很冰凉，这样就很容易导致自己感冒，所以大家最好是选择透气好的服装。

4、不要带有装饰物的服装

既然练习的是瑜伽，我们就应该要以大方、简单为主，但是我们最好是不要去选择带有金属的装饰物，以及蝴蝶结之类的，这样还可以防止自己受伤，同时还可以使得自己的四肢伸展自如。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在练习瑜伽的时候，一定是循序渐进的，切记不要太过于着急，否则很容易拉伤自己的身体，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去实施。

选择大品牌的产品，选择舒适透气性好的产品，选择有弹性的、松紧适宜的产品。选服装的时候建议自己按照尺码和店家推荐来选择，太宽松也不好。

练瑜伽的衣服穿起来要舒适，不能过紧也不能过宽，怎么舒服怎么穿 。因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。 多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好像包着厚厚的尼龙布，则是下下选。

数量的选择。瑜伽服应该准备两套以上，这样是便于我们及时的更换，尤其练习高温瑜伽更应如此，不过古老瑜伽修行而言，认为练习瑜伽应该一直穿着同一件衣服而且不洗，可以有助于瑜伽的修行，当然对于目前我们现代人来说比较难以接受，处于卫生考虑，我们也并不推荐，所以只是了解一下就可以了。质地的选择。瑜伽服质地应该以棉或麻为主，这样的材质透气性好，吸汗、柔软，可以避免身体感到紧张束缚，棉织物中加入一些莱卡成分，可以有效的增加衣服的弹性