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这几天不知道怎么了，总是提不起精神、没有精气神、提不起斗志、无精打采，我这是怎么回事？该怎么办？

2024-11-17 00:23:50

推荐回答（5个）

回答（1）：

如果排除身体状况的原因，提不起精神，那就逼着自己去公园，或者大自然里面走走，跑跑步，做做运动，运动会让大脑分泌多巴胺，会让你觉得心情好一些的。或者做一些自己喜欢做的事情。

回答（2）：

闲的，找点事干，比如去学一门技能（什么都行，哪怕是打麻将）、比如谈个恋爱或者找个情人，保准精神立马不萎靡了。

回答（3）：

可能是生病了，五官有炎症。

回答（4）：

可能是神经衰弱可以服用中药调理一下

回答（5）：

这是植物神经紊乱的典型症状表现可以吃中药调理治疗

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