半夜醒来口干口苦，哪几个方法对症解决，比光喝水管用？

口干口苦意味着你的身体出现了异常，简单一点是上火，严重的就是肾脏出了问题！

中医认为口干口苦就是说明有火了，通常还会伴有大便干结，小便发黄、容易瞌睡，脸色发红起痘，胸闷气短以及失眠等等。

改善方法：

1、吃点维C可以改善情况

服用维生素C片能缓解口苦，每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般说来，轻度口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。但这治标不治本，最好还是找医生确定病因，进行相应调理，才能根治。

2、饮食规律，避免冷辣油等食物

在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥，平常不要喝酒，喝酒也有影响的。

3、可以适当吃点蔬菜，粗粮

经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。所以将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用。野菜中的马齿苋很适合湿热体质的人，用开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。

4、疾病引发的口干口苦

因为疾病引发的，那就需要药物治疗了，治疗口苦，多使用清热、祛湿、祛酸的中药，如川黄连、吴茱萸、浙贝母、乌贼骨等，可以在治病的时候，最大限度地保护胃黏膜。