最好还是不要吸烟,但如果控制不住的话,你可以在以前的量上适量减少,每天少一根,直到最后你觉得自己不能再减了。最好控制在每天不多于三根吧!
一根都不抽就没害,烟盒上标着“吸烟有害健康”
最好一要都不要吸了!那样对身体更好!
一根都不要吸
不吸对身体无害