为什么每次一旦坐久了以后，做一下单杠拉伸的时候腰部就会有一块地方会有卡住被拉直的感觉还有痛感？

2025-03-22 22:00:04

推荐回答（4个）

回答（1）：

正常的，久坐之后，腰椎一直受到压力，突然拉一下单杠相当于把腰椎拉直了，就会有疼痛感

回答（2）：

人生病的根源之一就是不能久坐，会得挺多疾病。比如腰间盘突出，妇科病等等，总之，人不能久坐，一个小时左右就要起来活动活动，特别是坐办公室的白领，更要多注意适当做运动，否则腰作出病了，就不好治疗，而且还影响工作和生活！

回答（3）：

那就得好好养养了，说明你的腰部受到了损伤，养好了再锻炼吧！

回答（4）：

腰突，，，，