初中生的烦恼？

看到你的问题，我就有一种想哭的冲动，感觉你的经历和我好相像、、、
但是要哭吗？或许以前的我眼泪会稀里哗啦的留下来，但现在我不会，你作为我的经历的翻版，我只想告诉你一句话：人活着就为了争那么一口气，可以为自己断气，也不能让父母生气！
你爸爸被别人看不起，你就要努力，让自己这颗金子放光，才能给家人带来荣耀！
现在期末考试，也不能给你太大的压力，今天期末考试，试卷越写越难受，或许大家都一样的感觉，别担心相信自己，只要自己尽力，又有何怨言？？！！！或许别人还没有你答的好呢！
我知道你现在心里肯定很紧张，我向你推荐一些方法希望能够平缓你的情绪（我以前试过的，很有效果）：
有意识地控制呼吸
把一只手放在胸口上，另一只手放在腹部，吸气时，手会升起来，试着慢慢数数从1到4，呼气时也慢慢数到4，口、鼻呼吸都可以，不要大口吸气，整个过程需要4分钟。
想象美好景象
想象一些宁静、优美的景象，直到你觉得已经得到完全的放松。重点放在幻想图像的经历和感觉，体验、享受图像所带来的愉快，而不是图像本身，如果能够想象到声音，综合视觉、听觉，效果会更好。
快速消除紧张法
在发考卷以前，如果有出现紧张、焦虑的情绪，可以尝试以下几种消除紧张的方法———
松肌肉
把脚平放在地板上，用两手抓住椅子的两个把手，脚用力扒住地，手向上提椅子，拉紧肌肉，持续5秒钟才放松手臂和脚，这样做会使整个身体都放松，如果有必要可以反复做几次。
三次深呼吸
通过鼻腔吸气，感觉空气充满腹部，憋气1秒钟，通过口腔鼻腔呼气，缓慢排出空气。重复做两次。由于是深呼吸，通过空气进出身体的感觉来调节呼吸。
考试时缓解焦虑的方法
考试焦虑的时候，会出现手心出汗、手发抖等，你的全部注意力可能集中在发抖的手上，这样就更紧张了。这时要学会分散注意力———
小憩：有人特别紧张，手抓住笔都会颤抖，这个时候就不要再继续下去，而是停一会，耸耸肩，闭眼，浪费不了2分钟，但是会让自己放松下来。
喝水：目的不是为了喝水，而是利用动作缓解焦虑。
问一个问题：卷子一发下来，考生马上感受到一股严肃的气氛，这时如果你感觉很紧张，可以问监考老师一个问题，打破令人不舒服的寂静。
先回答容易做的题目：这是做题的技巧，平时老师也教了不少。
运用积极的自我暗示：要想着自己平时考试成绩不错，这个题目自己以前都做过。

直接填就是啦，填中学生的困惑，烦恼这些，这么好填的，学习困难啊，学习压力大，同学之间关系不和睦这些，老师不看重你啊，还有生活上很多事情都可以写的，这个只要内容是关于这方面的都可以填写，你可以仔细想一想你有什么烦恼这些你就填上去，老师看到了说不定还会找你谈心，解决你的烦恼

有句话叫船到桥头自然直，别太刻意的去想那些了，知道吗

学业变多，开始焦虑，与同学不和睦。