1500对我来说属于中程跑，其实没什么别的方法，就是多练，但时间上要限制。循序渐进。5000米跑的时候3000米的时候最累，你可以参考一开始跑快点，中间减速，克服压力，最后冲刺，祝你比赛成功。
你可以在比赛前多练,但在比赛的前一天需要多休息,会对你有帮助。
