我们单位的内网大多数电脑都带有病毒，请教各位大侠有什么好的方法可以杀毒和防护。

如果是局域网中感染病毒，一般建议用户安装杀毒软件全网杀毒。

目前瑞星已经免费使用，V16版瑞星为目前瑞星引擎技术的第16代产品，目前支持主流的XP、Win7、Win8操作系统，并支持目前用户群越来越多的64位操作系统。拥有成熟的主动防御技术以及特有的变频杀毒、云查杀技术，焕然一新的UI皮肤布局让使用者轻松上手。另外新产品在系统资源占用方面进行了优化，在保证杀毒、主动防御、恶意攻击拦截等功能的同时，还提高了产品整体运行性能。楼主不妨试试看。

关于系统的安全性，给您如下建议：
1.更新系统补丁，避免病毒通过系统漏洞感染计算机；
2.设置强壮管理员登录密码（8位以上），且定期更换密码；
3.及时更新杀毒软件，并定期的进行全盘杀毒；
4.不要随意打开陌生的电子邮件和好友发来的陌生链接；
5.不要随意下载功能插件；
6.尽量到正规门户网站下载软件程序；
7.不要随意下载“破解版”、“汉化版”程序；
8.某些正常软件安装程序中可能也会捆绑恶意程序，安装时须谨慎；
9.接入移动存储设备时，不要双击打开，选择鼠标右键的打开方式。

既然内网电脑有毒，那需要一个arp防火墙
金山卫士或者安全卫士都有
还需要一款牛逼一点的防火墙，pctools这种
杀毒软件是其次，在安全界，单纯的杀毒软件其实地位比较低

也可以直接用一款4D的杀毒软件：沙盒、防火墙、防病毒、主动防御四种兼备的杀软。
你需要免费的，那你就用不了这些4D杀软

所以建议，用金山卫士（开启Arp防火墙）+pctools（关闭系统防火墙，以免冲突）+avast！家庭版

金山毒霸不错终身免费而且占系统也不大

这个还是360杀毒比较适合，360杀毒是完全免费的杀毒软件，它创新性地整合了四大领先防杀引擎，包括国际知名的BitDefender病毒查杀引擎、 360云查杀引擎、360主动防御引擎、360QVM人工智能引擎。四个引擎智能调度，为您提供全时全面的病毒防护，不但查杀能力出色，而且能第一时间防御新出现的病毒木马。此外，360杀毒轻巧快速不卡机，误杀率远远低于其它杀软，荣获多项国际权威认证，已有超过2亿用户选择360杀毒保护电脑安全。

这个，不是很难、
首先，要确认一点，你们单位的网络是哪种方式。
如果是光纤接入的话，那就是固定IP，方法如下：
在你们单位的路由器上，把你电脑的80端口映射到外网。不过估计你们的IP的80端口电信没有给你们开放，你们可以申请一下开放80端口，这个是可以申请的，免费。
上面完成后，把域名解析到你们公司的IP上，然后在你电脑的IIS上把你的域名绑定上去。
做完以上，你的目的就达到了。
如果你们用的是ADSL拨号方式的话，那就只能使用DDNS了，即动态域名解析，这方面做得好的还是花生壳，你别无他法。