为什么我左边胸肌比右边大,,怎么解决

2024-11-07 22:19:27
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回答(1):

很正常的现象,几乎没有人是左右完全对称的。一般来说通过训练,左边胸肌比右边大,是因为你是正常的“右撇子”,在训练时由于右边灵活,容易借力;而左边相对不灵活,动作反而更规范些,肌肉感觉更好,从而造成右边虽然力量不小,但是整体来看肌肉线条包括维度并不如左边。但是这并不是绝对的,而且大部分人虽然是不对称,但是差异很小,不用担心的!
至于怎么办也很简单,如果差异不是很大,那么请换小重量训练,多找找右侧胸肌感觉。感觉对了以后开始加重量,使右边增加速度略微大于左边即可。一般这种修型2,3个月即可完成。

回答(2):

正常现象,因为人的心脏在左边,由于心脏的跳动,使人们左胸的胸肌比右边的发达一些。

大部分人的左臂力量比右臂小,只要运动时动作正确,就行了。

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