五谷杂粮代餐粉能减肥吗

2024-11-18 15:42:12

推荐回答（5个）

回答（1）：

我们公司就是做五谷代餐粉的（挑时五谷膳食粉），代餐粉说白了就是五谷杂粮类产品，按配方磨制，是属于药食同源食品，也就是食疗，要减肥单靠代餐粉肯定是不科学的，还需要适当的运动、合理的饮食起居、愉悦的心情等都是很重要的
一般来说坚持每天适当的运动，控制大鱼大肉等高脂肪、高糖食品的摄取，补充适当的膳食粗纤维食物，早睡早起，一段时间后定能收货不小的惊喜，最主要的是不伤身体

回答（2）：

骗子

回答（3）：

我试过，不管用

回答（4）：

一天三顿的吃，肯定能减，谁能坚持下来呢。

回答（5）：

关键在运动