45#钢：淬火810~830℃水，510~560℃回火，HB 186~241；或者840℃油，560~600℃回火，HB 235~192。至于具体的时间，一般工件如果是随炉升温的话，到温度就可以出炉淬火了，如果是炉温在高温时，放入工件的话，则要在炉子里温度到了以后再保温一段时间再出炉淬火，具体保温多长时间则要根据工件的截面的大小，凭经验来确定。
补充上面的回答，随炉升温到850后，要保温一段时间（一般T=1~1.2D/min D工件有效厚度)，使工件完全奥氏体化后再淬入水中或油中，在水中也要待一段时间，使其完全淬透吧，具体水中保温多长时间则要根据工件的截面的大小，凭经验来确定。
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