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最近总感觉氧气不足...怎么办？

2025-03-15 21:47:16

推荐回答（4个）

回答（1）：

我偶尔也会那样，关键是要调整呼吸，别自己吓唬自己。多做深呼吸，尽量少出汗。渐渐会好的。

回答（2）：

调整呼吸，多出去运动，按压肺部使自己呼吸过来

回答（3）：

坚持锻炼身体培养良好的作息习惯饮食注意忌辛辣酒其他刺激性食物

回答（4）：

心情导致的

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