目前正在练习杨氏24式太极拳，要是加大力度的话，接下来是该联杨氏40式还是42式，还是48式？

　　如果有老师就请教老师，如果自学劝你算了吧。内家拳没有老师教导，自己瞎练是学不到东西的。举个例子，前些天一个五十来岁的大叔找到我们老师切磋太极拳（我们老师练陈氏拳76岁了）。他自称从82年开始练太极，练了三十年了，基本是自己练的，四十斤的铁球在手上运转自如，推手似乎没败过。但是跟我们老师一搭手就冒汗了，根本推不动，用不上力。一个壮年被一个古稀之年的老人家玩得团团转，大叔很郁闷，也很服气。最后开始跟我们老师学拳。老师说，那位大叔练了三十年，强身健体的目的达到了，功夫也有，平常人几个也弄不住他。但是却没有真正学到太极拳的东西，所以一搭手就受制。
　　所以说，要真想学太极拳就要找个好老师。自己练也就是玩玩，做做样子。
　　对于一楼的大哥，我纠正一下，太极拳并没有失去技击擒拿的意义，只是现在大师少了，高手少了，教真东西的少了，更重要的国人对太极拳的误解太深，肯去学习太极拳的更少了。但是绝对不是太极拳没有技击擒拿，各个门派高手还是有的。我以前也对传统武术尤其是太极拳误解很深，而去学散打跆拳道。后来遇到了太极拳老师并且学习了，才知道什么是真正的武术，太极拳绝不是浪得虚名的。只是太难练了，见效慢，但是对身体很好，我以前胃病呀、肠炎、鼻炎、咽炎、腰疼(都是住校和练散打跆拳道落下的毛病)什么的，现在差不多都好了。呵呵！我们老师一直在教我们技击擒拿，我们在他老人家手上就跟走路都不稳的婴儿一样。
　　纯手打的，而且都是切身感触，都是大实话。还是那句话不去学习，你永远体会不到真正的武术，也不会相信武术的厉害。

我看你应该扎马步冲拳。。。
没有基本功就是练2400式也是白练，况且后来的太极拳失去了技击的含义和做操没两样

练习24式太极拳后，接下来该练40式再42式。

如果自学练40吧。或者直接找个好老师学传统杨氏太极85式。
太极拳是好东西，可惜真正练好的不多。国标太极拳很多人打的很漂亮，不过那是太极操。
太极拳有发力，有技巧，有对抗，有更深的内涵。没有人领入门，自悟要靠天赋，还要坚持长期修炼才能体会到其中的奥妙。
从我所走的弯路来看，找一个明白的老师绝对事半功倍。