脸上长痘痘跟饮食习惯有关系吗?

有关系。
长痘痘的原因：
1、饮食辛辣食物造成的内火过旺：
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。
解决办法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油腻食物吃的时候可选择与清淡食物同食，不要过量。
2、油性皮肤皮脂分泌过旺：
因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
解决方法：适当使用一些洗面奶或面膜清洁皮肤，使用一些合适的保湿产品保持脸部的水分。
不要在空气质量差和环境污染严重的场所待的时间过长，容易使皮肤吸附灰尘和细菌堵塞毛孔。
3、情绪不稳定压力过大：
自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。
解决办法：学会控制情绪，时刻保持一个好的心情，多运动，多锻炼，多呼吸新鲜空气。好的心情是身体各方面都健康的基础。
4、乱用化妆品：
在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重；还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。
解决办法：多看多了解关于自己脸上长痘痘的原因，知己知彼然后采取正确的方法才能达到祛痘的效果，不要购买廉价却说有很好的效果的祛痘化妆品。而且要知道痘痘的根本原因是体内因素，所以用爱华痘痘平片中医内调才是祛痘的关键。

有关系的皮肤问题都要由内而外的调理,慢慢改善,急是急不来的,所以最重要的还是从日常的护理做起,茶油净颜平衡洗面奶补充肌肤水分调节肌肤水油平衡提升肌肤防御力。1:小柴胡汤冬瓜子30克,土茯苓30克,土大黄20克,土牛膝10克,土贝母10克,法半夏10克,牡丹皮10克,绿萼梅10克,月季花10克,玫瑰花10克,黄柏10克,黄芩10克,柴胡10克,苍术10克,炒栀子6克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾服用。2:桃红四物汤熟地15克,当归15克,白芍10克,桃仁9克,川芎8克,红花6克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾服用。3:除湿解毒汤金银花15克,滑石块15克,大豆黄卷12克,白鲜皮15克,生苡米12克,土茯苓12克,连翘12克,丹皮9克,地丁9克,生甘草6克,山栀子6克,木通6克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾服用。4:五味消毒饮金银花15克,紫背天葵子6克,紫花地丁6克,野菊花6克,蒲公英6克。将上述药材倒入锅中,加入清水一碗,武火煎煮至沸腾。待煎到还剩下二分水的时候,再倒入半碗白酒继续煎煮。待药汤沸腾15分钟左右时滤出,趁热服用,喝完后盖上被子捂汗,出汗为好。5:枇杷清肺饮海浮石30克,桑白皮15克,银花15克,枇杷叶12克,夏枯草9克,黄芩9克,连翘9克,甘草3克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾服用。6:清胃散加味石膏25克,生地25克,蒲公英20克,连翘20克,当归20克,丹皮20克,黄芩20克,白芷15克,知母15克,甘草15克,升麻15克,黄连5克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾后,分3次服用。每日1剂。7:芍药汤加减石膏30克,芍药30克,木香20克,黄芩20克,黄连15克,大黄15克,丹皮15克,白芷15克,当归15克,槟榔15克,茯苓15克,甘草15克,升麻6克,官桂6克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾服用。每日1剂。8:枇杷汤加减生石膏20克,白花蛇舌草15克,生地黄15克,牡丹皮15克,枇杷叶12克,麦冬12克,桑白皮10克,黄芩10克,生栀子6克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾,分2次服用。每日1剂。9:没药丸加减白花蛇舌草30克,丹参15克,川芎12克,当归12克,赤芍10克,红花10克,黄芩10克,没药10克,神曲10克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾,分2次服用。每日1剂。10:连朴饮加减金银花15克,连翘15克,黄连12克,黄芩10克,厚朴10克,芦根10克,石菖蒲9克,制半夏6克,栀子6克。将上述材料全部置于锅中,加入适量清水浸泡,然后煎煮至沸腾,分2次服用。每日1剂。

有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。
痘痘的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下几点：
1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素a的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水；
2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸；
3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素；
4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响；
5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。
另外，我再送你两个小方法，很管用的：
1--黄瓜去痘（有效去除痘痘）
材料：
鲜黄瓜汁、白醋……各适量
做法：
（1）.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。
（2）.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
2---去痘印的好方法
先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。
敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。'