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生气的时候会身体发抖手脚瞬间冰冷不是怕我也不知道为什么，严重还有暴力倾向砸东西控制不住情绪

2024-11-15 12:28:31

推荐回答（5个）

回答（1）：

你的心理没有问题。
你的问题是没有找到一个比较好的渲泄自己情绪的方法。时间长了，对身体会不好的，气大伤肝，对五脏都会产生影响。
在生活当中，一般遇到什么样的事情会有这样的反应呢？
建议在情绪来之前，做一些放松练习，或预感到情绪来时，及时提醒并终止让自己情绪进一步恶化的场景。

人情绪的转化规律大致如下：
怒极生笑，笑极生悲，悲极生忧，忧极生恐，恐极生怒。

回答（2）：

...我愤怒的时候也会想大叫，砸东西...我觉得每个人的脾气不一样，或许我们都是比较狂暴那一型的吧...或许你可以在生气的时候，试着控制自己的行为...我推荐你听些柔和轻松的音乐，这样可以冷静下来...

回答（3）：

间歇性神经病的初症；需听音乐，看书等悦己事情，

回答（4）：

建议去看看心里医生

回答（5）：

估计是不是有什么心理阴影额，是有点不正常的额。。可以咨询下心理医生

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生气的时候会身体发抖手脚瞬间冰冷不是怕我也不知道为什么，严重还有暴力倾向砸东西控制不住情绪