感觉您现在很乱，思绪杂乱，没有章法。
建议您首先要做的事就是冷静下来，作为一个男人，事情越重要，越严重，就应该越冷静，只有冷静下来，您才有可能去思考。
其次，冷静下来后，您应该去反思一下，为什么？不管分不分手，您必须从中汲取到经验与教训。多问自己几个为什么：为什么她会这样做？是您的问题，还是她的问题？
第三，找到原因后，再来做决定。不管是对您，还是对您的女友，这都是一个重要的决定。相信您能像男人一样做出自己的决定。
祝您幸福。
如果需要帮助，可以找我，我是心理咨询师。
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