血液循环不好怎么办

2024-11-17 00:53:19

推荐回答（5个）

回答（1）：

血液循环不好也要对症下药，您是贫血还是血稠？是持续性的还是间歇性的偶尔才有？您是如何知道自己血液循环不好的呢，建议您到医院做下检查，可不能有病乱投医。如果您的身体绝对健康的话，我建议您去献献血，可以促进您的造血功能，也可换换新鲜血液；如果真的是有病症一定要看医生。

回答（2）：

不要用冷水洗漱。注意运动。经常给自己血液不循环的地方按摩按摩~！

回答（3）：

热水可以加速血液循环还有就是适量的运动再有就是去医院检查哈具体问题具体对待!

回答（4）：

有些血液循环不好，血行慢，这样时间久的话，肌肉将会僵硬，关节会不灵活，血管会老化，人会感觉乏力没有精神，抵抗力下降，这是什么原因造成的呢？

1：血液垃圾，寒湿过多，造成血液粘稠

2：气血虚弱，气太弱推动不了血的运行，也就是体质太弱

如何改善恢复呢？

可通过习练传统马步桩的中高桩，通过腿部特殊的受力，此时虽外静内动，内部的气血将会得到加快循环，在练习中，体内会发点热，血管热涨冷缩，血管得到扩张，将有利气血运行。

同时会出汗，体内垃圾和寒湿之气，将会随着汗液一起排出体外。

久之气血将通道无阻，恢复到正常水平，体质还会得到增强，体力得到提升！

如何做到呢？可以搜看此文《血液循环不好怎么调理，习武40年父亲一招教你加快血液循环！》，文中具体讲述了这一方法背后的原理和作用，希望帮助到你，望采纳。

回答（5）：

加大运动