不用担心！没你想的那么夸张！标准400米跑道不管在内道与还是在外道都是200米！起跑时要采取“切线起跑”，就是你跑的路线是一条直线，与左手边的内道弧顶相切！跑时右臂要比左臂摆幅大！身体要根据速度快慢与地面有一定的倾斜角度！
其实都是一样的~弯道不要用太多力~留在直线，弯道要压七道边线，到了直道就用力加速，祝你好运
匀速跑吧，不然用力过猛很容易被甩出去的，跑完弯道再加速。不然在弯道加速是很损体力的。虽然我比赛是这么跑的，但考试的话还是在多方调查一下的好。
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