为什么我采取节食+运动减肥没有多大效果?

2024-11-27 16:41:23

推荐回答（4个）

回答（1）：

其实节食是对你身体有伤害的，而且，节食的话会导致你的胃出问题，我觉得嘛，人的瘦胖跟基因有一定关系的，有些人怎么吃都不会胖，而有些人却喝水都是会胖的，是不是？
不过值得表扬的是，你的运动，呵呵，运动嘛，多锻炼锻炼对身体也有好处，呵呵，而且身体健康了，才是最重要的，健康是最基本的
希望能帮到你，呵呵

回答（2）：

有的人有肥胖基因，减肥效果可能差点，但多运动还是有好处的。

回答（3）：

因人而异的

回答（4）：

得坚持才行，别太心急哦~~