休息的时间不够，外侧的韧带还没愈合，所以外侧还有压痛，足内翻时还感觉疼痛，韧带的愈合需要6周，建议穿戴护踝，穿高帮鞋子保护，暂时不要体育运动。
去医院拍片说骨头没事那就别人担心了，水肿没有消完。没有康复以前别活动了，走走路之类就行了。
