为什么我做事那么慢？我觉得我好笨，我动作总是比别人慢，

刚出来工作的人都会经历的，首先你不是比别人笨，一，你对环境没有他们熟悉，越轻松的环境你的表现就会越好。二，他们毕竟是老手，你就谦虚点向他们请教，嘴巴甜一点，他们会喜欢你的，并乐于帮助你。其次，你不必担心考试考不好，只有自己默默努力了，放松心情，上天是有眼的，不会惩罚一个努力地孩子。把心态放好，没有什么的，即使考得不好也没有关系，毕竟你最小，刚上岗，别人也会理解你，如果你上岗多年了，还这么差那才会被人耻笑。呵呵，保持好自己的乐观心态啊，立场要稳，一个人的气场也很重要的。

如果无名指比食指长很多，那说明你是个喜欢竞争的人；反之，则说明你天生不爱竞争。

2. 用手相判断一个人的竞争性，这可不是伪科学，而是有科学依据的。一个人竞争性的高低，主要和体内睾酮素的分泌有关。睾酮素越多，竞争性就越强。恰巧胎儿手指的发育，受到睾酮素的影响——如果睾酮素明显比雌性激素高，无名指就会比食指长。

3. 睾酮素的高低，直接影响一个人在竞争中的表现。运动比赛中是这样，在脑力项目中也是如此。所以每个人睾酮素的分泌高低不同，提升竞争力的方式也不同。如果睾酮素水平高，那你就是“竞赛型选手”。提高竞争力最有效的方法，就是多参加比赛。随着比赛的积累，你的能力会越来越强。

4. 那是不是睾酮素水平低的人，天生就只能在竞争中默默无闻呢？当然不是。科学研究发现，生理因素只能用来解释40-60%的竞争力，后天教育和文化传统同样作用巨大。比如，意大利的女企业家大都集中在东北部，就是因为那里文化氛围相对宽容，女性能以事业为重。

5. 对于睾酮素分泌水平低的人，只是意味着你很难用竞赛的手段，提高竞争力。但是改善日常的环境，会给你的竞争力带来提升。比如，进入高手如云的环境中、多向牛人请教、时常维护自己的高手圈......

6. 不是所有的竞争都是有效的。只有势均力敌的竞争，才会让人变得更好。如果水平差距太大，很容易让弱势一方自暴自弃。从这个角度来说，老师常用的让成绩好的学生和成绩差的学生坐在一起，来激励学生的方法，效果可能并不理想。

7. 睾酮素的分泌水平，最显著的区别，体现在两个群体：男性和女性。因为睾酮素是一种雄性激素，所以男性的睾酮素水平普遍要更高。所以相比于女性，男性普遍更喜欢竞争。这就是人们常说“男人是一种竞争性动物”的原因。

8. 为什么政客中女性占比很少？既不是因为女性水平低，也不是性别歧视，而是因为和男性相比，女性的竞争意愿相对较弱。统计发现，当竞争压力较大，选举成功率较低时，女性会选择主动退出；而天性喜欢竞争的男性则不会放弃。所以最后当选的，大都是男人。

9. 另一种影响人竞争表现的物质是——多巴胺。面对竞争，适当的多巴胺能让你兴奋、状态更好；但如果多巴胺太多，又会让人兴奋过头。而负责清理多余的多巴胺的，是两种酶：快酶和慢酶。快酶清理的速度非常快，慢酶的速度就慢得多。

大多数人同时拥有这两种酶，但也有一小部分人只有其中一种。很多人一到关键竞争就过度紧张、发挥失常，和心理素质关系不大，而是因为他们只有慢酶，不能快速把体内多余的多巴胺清理掉。

10. 对于一到关键比赛就过度紧张的人，如果不得不参与竞赛，最好学会提前给自己心理暗示：我紧张不是因为没准备好，也不是因为水平低，纯粹是生理因素。意识到了这点，就能在竞赛前做到放松自我，比如与朋友聚会、放空冥想等。
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让我们对《输赢心理学》这本书的作者波·布朗森和阿什利·梅里曼、译者乔晓燕和米拉、出版方中国友谊出版公司，说一声感谢！

最后，与你分享书中的金句：

一个人竞争性的高低，主要和体内睾酮素的分泌有关。睾酮素越多，竞争性就越强。
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这过程我也经历过，因为你刚到新的环境还不适应，从而使你感觉陌生，新的工作对你一时不入手，而正好有比你强的就是比你干的快的在旁边，你看到她比你快而使自己觉得慢，有感觉自己笨不如别人，这压力使你手忙脚乱，从而自己又慢了，时间长了你就会适应的，她们之所以这么快是因为时间长了环境适应了，熟能生巧。相信你的努力定会超过她们，因为你有压力，而压力产生动力。

你觉得你做事很慢，觉得自己比较笨，这样的想法是不自信的表现，人在做任何事情之前都要有自信，人不自信谁人信之，所以有了自信事情就成功了一半了，所以自信是非常重要的品质。
还有就是每个人的性格和天赋是不一样的，有的人天生聪颖，而有的人却比较愚钝，但是往往笨鸟先飞，我们知道自己愚钝，就要比别人更加努力，只有这样我们才能赶超别人，让自己变得更好。
所以，知道了自己的缺点就针对性的改变自己，努力让自己变得更优秀。

别给自己太大的压力，你还小有很多历练的机会，不懂的多向前辈请教，话说好听点，对他们多关心点，我相信他们也会对你好的，总是先付出才会有回报嘛！我相信你可以的！加油！期待你得到好成绩！