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我是高三的学生,每天晚上学习的时候都很瞌睡,喝咖啡可以提神,但是对身体不好,还有没有别的提神方法?

2024-11-27 05:56:33

推荐回答（6个）

回答（1）：

和咖啡和做运动都不好，型核友晚上剧烈的运动，虽然会让你感到疲劳能很快的睡着，但对身体的伤害也很大，最简单的就是出去走动走动卜槐，或是喝点茶，当然最重要的是要保持一个氏粗良好的心态！

回答（2）：

还是休息好吧~

回答（3）：

用手蘸些冰水柔耳垂和太阳穴处

回答（4）：

可以喝杯浓茶在屋里走走然后会很精神

回答（5）：

看咖啡成分，如果咖啡里含有可可脂则是提高迟穗改人体免疫力的，适当喝点对身体还是有好处的。但是市面上大多数都是含有代可可脂，多个代字，东西就完全不一样了。族戚对身体没有益处。码判

回答（6）：

白天最好去打打篮球樱蔽，跑步脊拦州之类的多运动下，晚上困了就会衡蚂睡个好觉，头脑也会清醒很多的，不要给自己太大的压力

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