做法:
最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
1、抓出脸颊的赘肉
涂上按摩霜(点入看详细)之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。
2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑
双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。
3、托高脸颊的赘肉
涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。
4、以指尖拍打颊骨
最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。
瘦脸的奇葩操作你见过没?
其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
同意楼上~~~~一个好的发型能让你的脸看起来小很多~~~~这个你可以咨询理发师~~~~~还有,平时没事的时候,比如看电视时或者聊天时,用手轻轻拍两边脸颊,如果有双下巴,就用手背向上拍打下巴,坚持一段时间会慢慢出现效果的~~~~
发型.