腰尽量弯下去,球尽量向上抛,我比赛的时候就是这样做的。
呃~~背对方向,双手握球,弯下腰,用力往后甩~!
我觉得靠力气,我实心球很差的,再怎么技巧也投不远,力气不够。
扔实心球技巧,如何才能扔的远,快进来看看吧