有能代替盐的调味品吗？

如果因病医生不让吃或少吃盐，有可以替代盐的东西做菜吗？

2024-12-02 14:23:20

推荐回答（6个）

回答（1）：

人体有心血管疾病、高血压等疾病时盐的摄入量要严格限制。如果医生让你少吃盐，而没有说你一天盐摄入量是多少，那这位医生是不负责任的。我们营养师在对待这种问题时，要限定盐摄入量（如5g），一天就这些。你要是喜欢吃盐多点（咸），你可以全部放，但下一顿饭你得吃没有盐的饭。所以你要自己掌握一个“度”。

回答（2）：

只要是鲜咸的调味品里肯定有盐。。你可以去买低钠盐，医生说少吃盐其实就是降低钠的摄入。

回答（3）：

要有盐的问题``可以加入一些什么酱``酱的味道一般比较大`放了酱的话`菜里就可以不放盐了啊 `

回答（4）：

如果医生不让吃少吃的话，那么包括酱油啊，什么酱的都得少吃，因为里面都含有盐
只能尽量少吃点咸的东西吧~

回答（5）：

酱油

回答（6）：

一般的调味料里面都有盐的成分，只不过分量很少，但是如果是做菜的话，只放这些调味料，一样可以做的如同放了盐一样。我曾经就有一段时间，做菜只放调味品，没有放盐，味道也很好，（我的口味比较轻）