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我今年16了，感觉个子没同学们个子高，有没有什么办法可以弥补，比如饮食等各方面，谢谢！
我今年16了，感觉个子没同学们个子高，有没有什么办法可以弥补，比如饮食等各方面，谢谢！
2024-11-07 10:47:46
推荐回答（4个）
回答（1）：
多喝牛奶,早睡早起!!多做运动,尤其是打篮球!!最好别买钙片吃,不是说"补啥缺啥"嘛!!
回答（2）：
多吃含钙丰富的食品，如骨头汤。
回答（3）：
多吃饭多吃钙二者结合
回答（4）：
不知道来不来的及 多吃牛肉多喝奶
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