根据你所说的，还需要了解一下两点问题，第一，你的年龄？排除骨刺。第二，之前脚部是否受过伤？排除骨折及软组织损伤。建议，可以拍个X线片看看，就能一目了然了，如果骨头没问题，那么应该是软组织损伤，涂抹一些活血化瘀的药，再休息休息就OK了。
先歇上一周左右，如果情况好转的话，再过几天脚就不疼了，在期间吃点消炎药，喷点云南气雾剂。就更好 如果过两周还没好的话， 就要去医院看看了
