长期喝烧开的自来水，不喝矿泉水，身体会怎样呢？

2025-02-27 05:43:44

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回答（1）：

水被誉为是生命之源。生活中，我们经常会和水打交道。洗澡沐浴需要水，正常的生理需求也是需要水资源的。一个人不吃东西可以存活七天时间，但不喝水可能三天就挂了。在不同的国家，不同的人的眼中，对于水的需求程度也是不同的。对于水的要求也是不同的。

比如全世界几乎只有我们中国人才会喝白开水，而到了国外就会发现外国人喝的水都是凉的，他们很少会喝烧开了沸腾了的水。对于外国人而言，几乎只有冬天天气比较寒冷的时候才会想要喝热开水。平时正常的季节温度环境中就只会喝凉水。还有一些有钱人对于水的纯净度要求非常的高，他们可能一辈子只会喝纯净水。像我国清朝的慈禧太后，她只会喝矿泉水和露水。

比如英国人几乎只喝自来水。那不同的人喝不同的水，最终身体会不会出现不同呢？比如有一些人可能一辈子只会喝烧开的自来水，而有一些人可能一辈子只会喝矿泉水，纯净水等等。科学家对此也进行了深度的剖析，不妨一起来了解一下。

正如刚刚所说到的，英国人只喝自来水。除了英国之外，欧洲很多国家的人都会喝自来水。于是不难发现，外国人的发际线普遍要比中国人退化的速度更快一点，像英国多位王子的发际线就堪忧。科学家猜测，有可能是因为纯净水中有很多可溶性的钙镁化合物。这种没有进行过过多的加工，过滤后的水被称之为硬水。在我国，硬水是完全达不到饮用的标准的。但欧美人似乎丝毫不在意。

中国人几乎只会喝自来水，烧开过后的水被称之为白开水。首先，自来水也是经过加工过滤的，只不过，过滤程度有限，而且随着管道常年使用，慢慢的也会产生更多种的物质。一旦被人替喝下去之后，肯定也会影响到身体健康的，这种影响伤害到不是很大，但却是潜移默化的，长时间的。可是如果经过100℃的加温沸腾之后，是可以将硬水一定程度软化的，所以，白开水其实是最符合人类正常的生理机能饮用需求的。

至于矿泉水，纯净水，名字都是非常清洁的水资源，但实际上真正饮用起来是完全比不上白开水的，一方面是因为，很多矿泉水和纯净水根本达不到他们所说的高要求。也就只有非常正规的实验室中才能加工，过滤出纯净水，但日常饮用。商家的目的是为了赚钱，而不是为了生产出纯净水。一旦成本过高，商家也是很难赚钱的。尤其是纯净水融入到人体之后，会溶解掉很多人体需要的矿物质，最终会让人体缺钙，缺锌，缺没缺铁等等。反而会让人体不健康。

至于矿泉水同样也是如此，矿泉水要比纯净水中的微量元素稍多一点。相比较纯净水而言，肯定会更适合人类饮用一点，但如果人类长时间的饮用矿泉水，也会让人体内的不少微元素累积到一起，可能就会形成结石。

看完是不是发现还是中国人从古代就流传下来的，喝热水的好习惯是最值得提倡的呢？其实，不论是纯净水，矿泉水还是白开水等多种水资源，如果想让身体变得更健康，一定要每天多喝水。这才是最重要的。

回答（2）：

自来水主要来自于江河湖泊，或者地下水以及地表水。经过自来水厂净化，消毒后，供人类使用。自来水中也含有微量的矿物质，例如钙、镁、铁、硒、汞等等。北方的水质硬，烧开的时候水垢多，主要是因为钙离子的含量较高。随着工业的发展，有人担心，很多江湖水都已经被污染了，担心自来水中的有害物质超标，例如铅、汞等重金属。其实，大家不必过分担心，自来水厂选择的水源，肯定都会有保障的。而且，我国有《生活饮用水卫生标准》，出厂的自来水都必须达到这个标准，所有的有害物质都会控制在一个合理的范围内。所以，只要是达标的自来水，烧开了喝没有什么危害，是可以长期喝的。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水。国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求。矿泉水的好处在于，含有人类必须的微量元素。而且，水中的微量元素是以离子的形式存在，容易吸收，溶于水中的微量元素吸收率高达90%以上。但是，矿泉水不宜烧开了喝，烧开以后，钙离子和镁离子形成碳酸钙，从水中沉淀下来了。