看了描述，我觉得你还是注意下散热和网络比较有可能。你在宿舍肯定长时间玩，温度过高，降频~
而在朋友
酒店也好，带出去，肯定关机，温度下来。这种场合玩的时间又不长。
至于电压~你测下不就行了？如果你觉得电不够导致的，反过来想，一台笔电满功耗能多少？100W顶天了，一个PS4百度了下140W左右。我们算300W，30年前的电线都能妥妥供应这个级别，你的宿舍不能？再一个，看你的电灯。如果电压过低，电灯有明显变暗的。
综合来说，电压问题几率太低，个人建议注意散热和网络
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