有社交恐惧症的人都有哪些表现?

社交恐惧症也叫社交焦虑障碍，属于焦虑障碍谱系。我身边也有这样的人，他们的表现就是手机不离身，无论在什么场合总是能看到你拿出自己的手机，表面上看起来很忙的样子，实际上只是装作自己有事情需要用手机处理一样，来掩饰在社交场合中的尴尬而已；因为不知道要说什么，因为不知道怎么样去社交，或者是害怕社交，所以需要用手机来占住自己，从而不用与周围的人发生互动。

讨厌在人群中做任何形式的自我介绍；从我们学生时代到我们踏入社会开始工作，有很多的场合需要我们做自我介绍，目的就是让别人在最短的时间内掌握你的基本信息，从而能够跟你展开最简单的社交；在自我介绍的时候，别人能知道你的名字叫什么，你来自哪里，你的兴趣爱好是什么，你的婚姻状况等等；很多的好朋友和夫妻都是在各种场合的自我介绍认识的。但是很多有社交恐惧症的人就讨厌做任何形式的自我介绍，一方面对于面对这么多人·恩发言的场合有一种胆怯的心理，另一方面是不知道自己怎么做自我介绍。

社交恐惧症 (social phobia)，又称社交焦虑症或社交焦虑障碍 (social anxiety disorder)，患者对各种社交或公开场合都感到强烈恐惧或忧虑，并因此而尽力回避。通常起病于 17～30 岁，主要是青少年和成人早期。约 80% 的人从未接受治疗。

社交恐惧症的核心特征是，在社交场合、公众面前等场景下，就害怕自己可能出丑或陷于尴尬，这种恐惧感显著而持续。患有社交恐惧症的人，会对在他人面前说什么或做什么感到极其焦虑，在面对公众的演讲以及日常的社交场合下都是如此。
社交恐惧症不仅仅表现在面对公众说话时的羞涩或紧张，这种恐惧心理可在事件发生前数周或数月便产生，使人心跳加快，难以集中精力。
有些人只对一类或者几类社交场合感到恐惧，而对另外一些人来说，许多场合都能使其感觉到压力。这个问题将影响他们的日常生活。患者可能因为感到太大的压力或恐惧，以致于避免出现在任何公众场合，甚至工作或上学。
社交恐惧症通常隐匿起病，没有明显的诱因，第一次发作往往是在公共场所，以后则在类似场所出现焦虑；也有少数患者在一次出丑的社交经历后急性起病。该病一般呈慢性化，且发作逐渐加重，回避性也逐渐增强。
药物治疗、心理治疗都可以改善社交恐惧症的症状，帮助患者克服因恐惧担心产生的焦虑，以及由此带来的回避行为。
由于该病的发病年龄较早，且患者往往存在一定的个性基础（比如害羞、胆小），因此，预防的重点在于青春期前的心理教育，以及对于敏感人群的早期识别。

跟别人讲话的时候不敢直视对方的眼睛，同时也很害怕朋友介绍自己给陌生人；跟别人说话的时候，眼神总是处于游离状态，不敢直视对方，也不敢对对方所表达的观点发表自己任何的看法和见解，更谈不上去反驳对方了；在任何地方，任何情境中，都害怕成为别人注意的中心。

他们会发现周围每个人都在看着自己，观察自己的每个小动作。害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。尽可能回避去商场和进餐馆。从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫自己的权利。