怎样才能戒掉老玩手机的习惯?

2024-11-20 09:48:57
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很多人都喜欢玩手机,尤其是小孩子和年轻人,他们多数是在玩游戏,想戒掉玩手机,首先要克制自己不能玩手机,再给自己树立一个学习目标,有了动力,转移目标,做更有意思的事