一的话比较麻烦，注意要刻启动盘，上网多看看方法，不要刻成了数据盘，你可以去买个GHOST系统盘，现在多得很。
二嘛很简单，上网下个一键还原精灵（注意装之前先把一些最常用的软件装到C盘，以后可以省很多事，而且要确保系统是干净没有病毒的啊！），在WINDOWS中安装，它会让你重新启动，重启后它会开始自动安装，安装一会就好了，它会有提示，照做就好了，装好后重启，再按F11，进入一键还原精灵，它会提示你没有备份，按提示备份就行，就会进入最经典的GHOST了，自动备份完成后就OK了，以后什么时候想恢复就按F11（可以按需要更改）就可以了，这里下载
http://www.onlinedown.net/soft/32855.htm
用第二个方法比较好点,网上有详细的教程.
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